Ashtanga Yoga

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Le yoga Vinyasa est une forme dynamique de yoga qui synchronise le mouvement avec la respiration, créant ainsi une séquence fluide de postures. Il met l’accent sur la transition harmonieuse entre les poses, favorisant à la fois la force et la flexibilité.

Les horaires :

Le mercredi soir de 18h30 à 19h30 à la salle culturelle de Lanslevillard.

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